健康与护理系第25期师生面对面——“大学生时间规划与养生”活动顺利开展

来源：0     发布时间：2019-05-23 00:00:00      

2019年5月22日14时30分，健康与护理系于医务楼206顺利召开了第25期师生面对面活动。此次活动以“大学生时间规划与养生”为主题，主讲老师陈秋铃、辅助老师刘嘉韵与我系2017级、2018级学生共同探讨。

活动伊始，陈秋铃老师提出了目前学生较为关注的养生话题，同学们纷纷向老师询问了日常养生的相关知识，陈老师也同大家分享了几个小秘方：1. 乌鸡桂圆枸杞汤，此汤具有益气、滋阴养血的功效2. 当归红枣炖鸡汤，此汤可以补气血和调节月经。随后，陈老师还通过了解同学们睡眠情况，针对同学们的熬夜现象，给出如何做好时间规划以及劳逸结合的建议。同时，针对同学们所关注的皮肤美白问题，陈老师指出应内外结合，注重外部护理的同时，也要注意内部调理，例如：在早晨饮用蜂蜜水达到美容养颜的效果。此外，刘嘉韵老师针对医学生的学业重、任务多的特点，建议同学们对课外活动要有选择性地参与，建议同学们要在学习得到保证的前提下，再去参加自己感兴趣的社团活动。在交流的过程中，老师与同学们的频繁互动，使得活动现场笑声不断。

通过本次的活动，相信同学们学会了劳逸结合以及如何充分利用碎片化时间，在有适当的娱乐时间的同时学好专业知识，过上丰富的大学生活。

摄影：曹嘉裕  作者：郭晓琳

上一篇： 行三创之路，为人生提速 ——第九届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛校内选拔赛落幕
下一篇： 不忘初心，学思悟践——电气学院党总支开展第一节党章知识培训课